Ursache für Kopfschmerzen? Es muss nicht nur der Stress sein
Kopfschmerzen sind leider ein fester Bestandteil unseres Lebens. Die Glücklichen unter uns bekommen sie nur ab und zu, andere haben regelmäßig darunter zu leiden. Sind Überarbeitung, Bildschirmarbeit...
View ArticleWellness gegen Burnout
Dass ein entspannendes Wellness-Wochenende Balsam ist für Körper und Seele, wird jeder dick unterstreichen, der sich solch eine Auszeit schon einmal gegönnt hat. Doch vor kurzem hat eine Studie der...
View ArticleAllgemeines zu Entspannungstechniken
Ständig sind wir in Beruf und Privatleben körperlichem wie geistigem Stress bzw. Anspannung ausgesetzt. Die möglichen Folgen sind unter anderem Einschlafstörungen, nervöse Störungen, Aufbau von...
View ArticleErschöpfung und Stress – Ursachen und Maßnahmen
Unser Zeit ist anders geworden Wir leben in einer schnelllebigen Zeit, die jedem von uns viel abverlangt. Das kann nicht bestritten werden. Doch nicht jeder ist in der Lage, sich diesem Druck...
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